ビークレンズ 効果的な飲み方

ビークレンズのより効果的な飲み方

 

チャコールとコンブチャを配合した、ダイエットサポートに最適なビークレンズ。
基本的な飲み方は水で溶くだけですが、バリエーションやより効果的な飲み方はあるのでしょうか？
また、飲み方の注意などはあるのでしょうか？
ここではビークレンズの飲み方についてまとめました。

 

 

ビークレンズの基本的な飲み方

ビークレンズの基本的な飲み方

 

ビークレンズの飲み方の基本は、100～200mlの水かぬるま湯で溶くこと。
実際に200mlの水でビークレンズ一包を溶くとかなり薄く、フレーバーウォーターといった感じになります。
味覚の個人差はありますが100mlでも甘い・濃いと感じることは少ないので、甘みを感じたいなら、溶く水やぬるま湯の量は少な目がお勧めです。

 

逆に水代わりに飲みたい、さっぱりが好きな人は水を多めに。
炭酸水で溶くのもいいですね。

 

ビークレンズの飲み方おすすめアレンジ

ビークレンズの飲み方おすすめアレンジ

 

ダイエットの置き換えドリンクとしてビークレンズを利用する人も多いです。
ビークレンズは酸味が強くさっぱりしているので、コクやお腹に溜まる感覚は低め。
そこで置き換えなどに適した飲み方アレンジとして、豆乳割り・牛乳割りがお勧めです。

 

普通牛乳ではダイエット中のカロリーや脂肪分が気になるなら、低脂肪乳・無脂肪乳が最適。
よりヘルシーにするなら豆乳がお勧めです。
豆乳割りも、無調整豆乳と調整豆乳では飲みやすさやカロリーなどが変わるので、飲みやすく美味しく続けやすいアレンジを探してみてください。

 

 

ビークレンズは飲む以外の方法も！

ビークレンズは飲む以外の方法も！

 

ビークレンズはチャコールとコンブチャがメインのダイエットサポートドリンク。
ドリンク＝飲むものの認識になりますが、スイーツへのアレンジも可能です。
最も手軽なアレンジが、ヨーグルトに混ぜること。
置き換えに使用する場合も、腹持ちがアップするのでビークレンズをヨーグルトに混ぜるのはお勧めです。
腸内環境も整いやすく、ダイエットサポートにはぴったりです。

 

よりスイーツっぽさを求めるのなら、バナナなどのフルーツと一緒にフードプロセッサーにかけて凍らせたアイスやスムージーもいいですね。
ビークレンズ自体は酸味が強いあっさり味ですので、ちょっとしたアイデアでアレンジも広がると思います。

 

 

ビークレンズの飲み方注意点

ビークレンズの飲み方注意点

 

ビークレンズは薬ではなく食品ですが、飲み方に注意点はあるのでしょうか？
ダイエットサポート効果をアップさせるためにも、再確認しておきましょう。

 

継続しなければ効果は期待できない

ビークレンズは飲めば痩せるダイエット薬ではありません。
ビークレンズのダイエットサポートは、老廃物を吸着して排出する役割のチャコール（炭）と、腸内環境を改善する効果が期待できるコンブチャ。
腸内の善玉菌（ヤセ菌）を活発にすることで、便秘の改善やデトックス効果を高めます。

 

しかし、腸内環境を整えるには一朝一夕とはいかず、日常の生活習慣・食事習慣も見直しつつ継続することが大切です。
ビークレンズをダイエットに取り入れて、効果を感じ始めるまでには一般的に３ヵ月前後が多いようです。
もちろん気まぐれにしかビークレンズを飲まない。といったこともサポート効果は薄くなるので、毎日１~２回継続して飲むこと忘れないようにしましょう。

 

ビークレンズを飲む量にも注意！

ビークレンズは１日１包。
好きなタイミングで飲めばいいことになっていますが、効果アップを狙うのなら2包飲むこともお勧めですし、腸内環境アップには夜飲むこともポイントです。

 

しかし、飲みすぎればいいというものではないことも確か。
ビークレンズには乳酸菌が含まれているため、お腹が緩くなりやすい体質の人もいます。
大量摂取をしないことや、お腹の調子と相談しながら量や飲むタイミングを調節することも大切です。

 

 

ビークレンズを飲んではいけない人！？

ビークレンズを飲んではいけない人！？

 

ビークレンズは食品ですし、副作用の可能性は極めて低い安全なダイエットサポートサプリです。
しかし、どんなものにもアレルギーは存在しているので、ビークレンズの成分にアレルゲンが含まれていないかは事前に確認してください。

 

また、持病などがあって投薬治療中の方などは注意が必要なことも。
体質や疾患・服用中の薬との飲み合わせで体調が悪化してしまう可能性もゼロではないので、かかりつけの医師に相談すると安心ですね。
特にサプリメントの過剰摂取が問題視されることもあるので、他にサプリを飲んでいる場合はその旨も一緒に損段してみるといいと思います。

 

 

ビークレンズは飲む量を調整しながら気長に続ける！

ビークレンズを飲めば即痩せるなんてことはありません。
食事や運動などの生活習慣の改善。
そういった基本を押さえた上でダイエットサポートをしてくれるのがビークレンズです。
食事管理や運動だけでは不十分なサポートをしてくれるので、ダイエットには強い味方になってくれます。
基本中の基本ですが、継続こそがキモですし体調に合わせて調整することも大事ですね。
ビークレンズだけに頼りすぎず、長いスパンでの健康的なダイエットを大前提にビークレンズを続けてみてください。